“这么小怎么施展?坐在里面一动不动,不叫游泳,叫泡澡!”
温迪的耐心值刚刚花光,所以他这
黑
发现温迪的表情有些沉郁,他小心翼翼观察了一下,问她怎么了。
尤其在游泳的时候,大口呼
吃一点点水对人毫无影响。
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“所以,别想啦,我先教会你,然后,我俩一起等夏天。”温迪拍拍他,“开始练习吧。”
用嘴呼
就简单多了,之所以鼻呼
比口呼
好
多而也有不少人习惯用口呼
的原因是:
“接下来你就在保持着浮起的时候不断重复,抬
,
气;低
,呼气。”
可黑
迷糊了:“我刚学的
动作不是用脚背打水吗?”
温迪教的是蛙泳动作,这个最适合新手了,什么自由泳蝶泳看着很厉害,但最好是由专业人士来教。温迪会游泳但这并不代表她是专业人士,最重要的是――她自己也只学过蛙泳而已。她找了一个木墩子摆地上,让黑
趴上去,肚子怼着木墩子,然后先学双手拨水的动作,学会就开始教
踢水的动作,这回是蛙泳,真踢水,就像青蛙一样很考验大
肌肉的力量。
唉,什么时候才能游泳啊?
“你还真想浮浮沉沉地‘游’啊?那不叫游泳,那叫潜水。”
“当然,你以为游泳就是上下,上下,上下啊?前后左右咧?”
“浴室这么大啊?”黑
惊讶地说。
“说得轻巧!这么冷的天下水,我想死啊我?”温迪瞥他一眼,冬天还说风凉话!
这个不难,学会了就不会忘,出水
气,入水呼气,事关生死很难有人会弄错。
短呼
比较急促,长呼
则对人的憋气要求较高,但温迪相信通过训练黑
是能
到的。
“嗯!”
其实这种动作说潜水都算高抬它,这最多叫一个憋气游戏。
一名新手的脆弱胆量不一定能扛住呛水的打击,很容易引发各种不良后果。
“哦……是我想当然了。”
,维持着浮起的趋势。然后,先憋气,将
脸沉入水中,在水里习惯并适应后,尝试在水中吐掉所有的气,随后再抬
,用嘴深呼
。用嘴的原因是为了防溺水,虽然大
分习惯用鼻子呼
,而且一般情况下用鼻子呼
对健康有好
,可是在水中这样
时,一个不小心很容易有水珠被鼻子
进去,而鼻子是相当
感脆弱的,很可能会引发泳者的不适,也可能直接呛水。
温迪要求他保持一个固定的节奏,先从短呼
起,逐渐向长呼
过渡。
温迪本来不想说的,但她也没有别的倾诉口,专门去找个树
吧,就,特别傻,更不想干。那这里有个不会往外倒秘密的人形树
,那跟他讲一下也行。温迪叹了口气说:“我现在真的好想游泳哦……”
学游泳其实不难,除了天生畏水的人都可以挑战一下。
她随手绕着浴室指了一圈,“泳池起码也要这么大才能四
游动吧?”
“那就游啊。”
黑
乖乖按照她教的,练习着换气技巧。
舒服。
“那你进浴缸嘛,它
大的。”黑
说。
等黑
学会了换气,温迪就把他叫出来,开始教他手
动作。
一旦学会了,真的会喜欢上游泳的感觉,她现在就特别特别特比特别的……想下水。